QB保健師2026

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8頻度A低高　 　9 30問1回目2回目3回目1回目2回目3回目リスク2026★★★正　解　1，58 QUESTION BANK保健師 202630問100A36100A36110A2110A2 ポピュレーションアプローチ／ハイリスクアプローチ　（RB保-9）（RB看-成7）（公みえ5）Breslow〈ブレスロー〉の7つの生活習慣に該当するのはどれか．2つ選べ．1．喫煙しない． 3．食後に歯磨きをする． 5．1日7～8時間の睡眠をとる．ブレスローは，住民7,000人に行った調査から，健康度と有意に関連がある生活習慣（健康習慣）を発見した．これを「ブレスローの7つの健康習慣」という．○1 ×2 ×3 ×4 ○5 ●ブレスローの7つの健康習慣：102A23 補足事項補足事項（p.3）参照．予防活動の概念図を以下に示す．生活習慣病に対する取り組みのうちAにあたるのはどれか．1．ヘルシーメニューのレシピを県のホームページで紹介する．2．市内の中学生の保護者に特定健康診査の案内を配布する．3．市の広報誌にウォーキングスポットを掲載する．4．糖尿病の治療を中断した者に受診を勧奨する．7つの健康習慣に該当する．喫煙による健康被害は，疫学的に明らかになっている．7つの健康習慣には該当しない．ストレスには，適度な緊張など，よいとされるものも含まれるため，全面的に避けることが一概によいとはいえない．7つの健康習慣には該当しないが，歯磨きだけでなく，食習慣や食事内容も口腔内の健康を保持するために重要である．7つの健康習慣には該当しない．食事の回数には，身体的条件などによって個人差があるため，必ずしも1日3回の摂取がよいとは断言できない．7つの健康習慣に該当する．睡眠周期にはレム／ノンレムの周期があり，眠りの浅いレム睡眠時に起きるようにするとよいとされている．2．ストレスを避ける．4．1日3回の食事を摂取する．解法の要点解法の要点基本事項基本事項