●中心がずれないように手で押さえながら，図のように四つ折りになっている下シーツの一番上の部分を手前に広げる．●マットレスの頭側を片方の手で持ち上げ，もう一方の手でマットレス頭側の中央から手前半分をシーツで包み込む．●シーツの中心線が確認できる程度＊＊，向こう側にシーツを広げる．＊＊なぜなら中心線はこの後に敷くシーツの基準線となるためで5下シーツでマットレスを覆う●足を前後に開き，腰を落とす＊＊．＊＊なぜならボディメカニクス〔p.93〕を利用し，腰への負担を軽輪★シーツを広げるときはほこりが立たないように，ベッドの上をすべらせるように広げましょう．2人で実施する場合は，両側から同時進行で行いましょう．ベッドの枠※イラストでは，マットレスパッドと足側に垂れたシーツの表現は省略している．手前半分を包む押さえる広げるある．減するためである．684下シーツを広げる●下シーツをベッドの上端に合わせて置き，図のように広げていく．★のタイミングで下シーツの中心点をベッドの中心点に合わせる．
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